Цитрат магния табл x60

Состав:

Магния цитрат 1312,5 мг

(Магния 200 мг )

Форма выпуска:

60 таблеток

Рекомендации по применению:

по 1 таблетке 2 раза в день во время еды

Минимальный курс приема – 1 месяц



Современный стиль жизни включающий, как правило, высокие уровни стресса, нерациональная диета и наличие в диете большинства людей искусственных продуктов питания и напитков создали проблему хронического дефицита магния.
Соединения магния различаются по растворимости и, соответственно, по биодоступности.
Как мы обсуждали ранее, органические формы минералов усваиваются значительно лучше по сравнению с неорганическими формами.
Наибольшей растворимостью и биодоступностью из всех соединений магния обладает цитрат магния (около 35-45%).
В разных источниках указаны разные данные по биодоступности, поэтому используем диапазон = 35-45%.
Для сравнения, биодоступность неорганических солей магния не превышает 5% (гидроксид магния).
Следует отметить, что в отличие от всех других солей органического магния, цитрат магния действует и «по линии магния» и «по линии цитрата».
Цитрат - центральный субстрат цикла Кребса (который даже имеет альтернативное название «цитратный цикл»), и является важным метаболитом цикла для выработки энергии.
Практически полная утилизация цитрата (превращение в углекислый газ и воду) делает его идеальным переносчиком магния.
В некотором роде, цитрат – идеальная, полностью биодеградирущаяся, «экологически чистая тара» для транспорта магния внутрь клеток, которая к тому же еще служит эффективным топливом.
Высокая биодоступность цитрата магния подтверждается результатами клинико-фармакологических исследований.



— Суточная потребность в магнии:
•дети 100-300 мг
•женщины 300 мг
•мужчины 350 мг
•беременные и кормящие 450-500 мг

— Источники магния: орехи, бобовые, необработанные злаки

— Входит в состав более 300 ферментов

— Принимает участие во многих метаболических процессах


Основные показания к приему магния:

— Высокое артериальное давление
— Синдром хронической усталости
— Стресс
— Мигрень
— Судороги
— ПМС

Эффекты магния на ССС:

снижает АД
оказывает антиаритмическое действие, нормализует пульс
снижает риск тромбообразования
профилактика атеросклероза


При дефиците магния могут наблюдаться спазмы сосудов, артериальная гипертензия, тахикардия, аритмии, склонность к тромбозам, развитие атеросклероза.

Применение препаратов магния способствует снижению склонности к формированию тромбов. Магний, например, усиливает антитромботический эффект аспирина.
При дефиците: сердцебиение, аритмия или тахикардия, часто сопровождаемая сильной, пронизывающей болью в грудной клетке, изменения артериального давления в любую сторону, дефицит магния способствует атеросклерозу, так как сопровождается гиперлипидемией.
Развиваются нарушения ритма сердца, нейроциркуляторная дистония, ишемическая болезнь сердца.



— Самая биодоступная форма магния (F=35-45%)
— Цитрат - идеальный переносчик магния (практически полностью утилизируется в организме, превращаясь в СО2 и Н2О)
— Не вызывает поражения слизистой оболочки ЖКТ
— Характеризуется гораздо лучшей переносимостью (по сравнению с неорганическими солями магния)
— Хорошо усваивается даже при пониженной кислотности желудка (по сравнению с другими органическими формами магния)
— Цитрат магния применяется в терапии более 50 лет

Преимущества Солгар «Цитрат магния»

Цитрат магния – самая биодоступная форма магния (F=35-45%)
Хорошо усваивается даже при пониженной кислотности желудка
Оптимальное содержание магния в 1 таб. (200 мг Mg++ в каждой таблетке)
Удобная форма приема – 2 таб./сут.
1 упаковки хватает на весь курс приема